Tommee Tippee

Conseils pour l’allaitement Index

Comment allaiter

Je crains de ne pas être capable d’allaiter.

Les mamans sont confrontées aux difficultés de l’allaitement depuis des milliers d’années et la majorité d’entre elles étaient aussi stressées et inexpérimentées que vous au début! Détendez-vous, tenez bon, suivez les conseils des autres mamans et d’ici peu, vous jouirez d’un sentiment de satisfaction des plus intenses.

Que dois-je faire pour commencer à allaiter?

• Tout d’abord, trouvez une position confortable pour vous deux. Placez le téléphone et la télécommande près de votre main libre, car l’allaitement pourrait vous demander un certain temps.
• Asseyez-vous en gardant le dos droit et placez autant de coussins ou d’oreillers qu’il le faut sur vos genoux pour que votre bébé soit bien placé au niveau de vos seins.
• Tournez votre bébé vers vous de manière à ce que votre mamelon soit au même niveau que le nez de votre bébé.
• Laissez la bouche de votre bébé effleurer le mamelon. Il ouvrira la bouche.
• Attendez que la bouche de votre bébé soit grande ouverte, puis visez le palais en attirant votre poupon vers votre sein.
• Amenez toujours la bouche de bébé vers votre sein plutôt que l’inverse, pour permettre au bébé de téter correctement et pour ne pas forcer votre dos.
• Si votre poupon a bien saisi le sein, vous ne verrez alors plus le mamelon ni la majorité de l’aréole (la région foncée autour du mamelon).
• Rappelez-vous que votre bébé doit boire au sein et non tirer uniquement sur le mamelon.
• Oubliez les images que vous pourriez avoir de votre bébé prenant le biberon : la position pour l’allaitement est très différente.

Comment savoir si je m’y prends bien?

• Vous avez la bonne technique si la bouche de votre bébé est grande ouverte et si sa lèvre inférieure est retroussée – bien que ce soit difficile à voir dans votre position!
• Il existe d’autres signes rassurants, comme voir le haut des oreilles de votre bébé bouger pendant qu’il tète et entendre votre bébé avaler.
• Si votre poupon a bien saisi le sein, vous ressentirez peut-être aussi des picotements dans votre sein à mesure que le lait s’écoule vers votre mamelon.
• Si vous n’êtes pas à l’aise après les premières minutes, glissez doucement votre doigt dans le coin de la bouche de votre bébé pour qu’il relâche et essayez de nouveau.

Image d’un bébé au sein tirée de la page 4 du Guide de l’allaitement maternel de TT.

Que puis-je faire d’autre pour que mon bébé boive bien?

C’est en s’exerçant qu’on devient meilleur – Au cours des premiers jours, amener votre bébé à bien saisir votre sein est la principale habileté que vous devez acquérir, et qu’il arrive à le faire, la plus importante capacité qu’il doit démontrer. Avec la pratique, vous serez heureuse d’avoir persévéré. Après environ quatre à six semaines, tout devient beaucoup plus facile.

Buvez beaucoup et mangez bien – Il est préférable de manger régulièrement et en plus grande quantité qu’à l’habitude afin de maintenir une bonne réserve de lait sans pour autant vous sentir fatiguée, irritable, voire déprimée. Comme pendant la grossesse, essayez de respecter une diète équilibrée et de manger autant d’aliments frais que possible. Il se peut également que vous ayez soif plus souvent. Efforcez-vous donc de boire beaucoup d’eau et pas trop de thé, de café ou de boissons pétillantes. Vous devriez également éviter de boire de l’eau gazeuse, puisque l’acidité peut s’infiltrer dans votre lait et déranger votre bébé. C’est une bonne idée d’avoir une carafe ou un verre d’eau à portée de main, surtout pendant que vous allaitez.

Comment savoir si mon bébé a assez bu?

• Une fois que votre bébé a bien saisi votre sein, vous devez le laisser boire jusqu’à ce qu’il le délaisse ou qu’il s’endorme.
• Vous devez offrir les deux seins à tous les boires, même s’il est possible que votre bébé ne veuille pas des deux chaque fois.
• Si votre bébé ne boit que d’un sein, offrez-lui l’autre en premier au moment du prochain boire.
• Certaines mamans trouvent qu’attacher un ruban à la bretelle de soutien-gorge correspondante est un bon moyen de se rappeler par quel sein commencer.

À quelle fréquence dois­je allaiter?

Votre corps produit du lait selon l’offre et la demande. Ainsi, plus votre bébé boit, plus vous produisez de lait.
Nourrissez votre bébé lorsqu’il le demande afin de préserver votre réserve de lait.
Vous avez également besoin de beaucoup de repos, surtout dans les premiers jours, pour maximiser votre production de lait.
« À quel moment puis-je introduire le biberon ou la suce? »
Vous avez peut-être hâte d’habituer votre bébé au biberon, mais il est préférable d’attendre quatre semaines pour que l’allaitement soit bien établi afin d’éviter que votre bébé ne se mette à repousser le sein. En effet, téter une tétine n’est pas comme téter un mamelon. Le bébé peut donc être confus dans les premières semaines.
« Dois-je donner à mon bébé de l’eau ou du lait maternisé en plus? »
Si vous faites boire votre bébé régulièrement et sur demande, s’il prend du poids et s’il mouille sa couche de six à huit fois en 24 heures, la réponse est non! Le lait maternel est tout ce dont votre bébé a besoin. Lui offrir autre chose réduira le temps d’allaitement, ce qui fera diminuer votre production de lait.